怎样缓解潜意识里的压力

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2022/12/09 21:13:12
怎样缓解潜意识里的压力

怎样缓解潜意识里的压力
怎样缓解潜意识里的压力

怎样缓解潜意识里的压力
据心理学所说:“人有潜意识的压力存在“
其实人是一个自我能动性意识很强的种类,在人们大脑的潜意识里,还有一种存在的东西,就是自尊,这也是一个人的品格素质.每个人都有自己的自尊,但在当今社会的种种压力下,我们所认识的自尊好像只有受到心理或者身体欺负的时候,才会展现出来.打个比方,就像我们的父母,在家里无论怎么打骂自己孩子都无所谓,但在外面都会说自己孩子很不错.其实我们自己也是一样,现实当中往往不说出来,但我感觉没有谁对自己的能力有过怀疑,也会认为自己总是最棒的,谁都不愿意输给谁.
当然,到我们自己去尝试某种事情,工作,学习的时候.并不是每个人都是一帆风顺的,往往绊脚石就在我们的左右,有主观的因素,也有客观的因素.然而当一个人接二连三的受到压力和打击之后,往往自己心里所受的创伤比来自别人的伤害更深,这也可能就是那句:希望越大,失望也就越大. 这时候潜在在自己内心深处的恐惧和压力就会出来折磨你. 会想到:我是不是真的没用,我是不是太无能了,或者这件事情我就是做不了.
其实不以为然,美国著名大师卡耐基曾经就说过:成功的三大因素来自,信心,耐心和恒心. 现在的我们,没有任何值得去炫耀的东西,就像是一只井里的青蛙,相信谁都不愿意做井底的青蛙,都会努力的往外爬,我们可能会碰见蜘蛛网,可能踩到滑壁又落到原地,也有可能会抓到一根青藤多跳几米.总之就一个信念,无论是阻碍还是帮助,都会去看那广阔的天地.
人走到低谷的时候,必然有一个反弹的趋势,当然前提是你一直在努力,在坚持!就拿我自己来说,我也曾经没落到为找朋友借钱,从街边乞讨的人那里拿了一元钱坐公交.我也有过小小的辉煌,自己做服装业务,到客户和朋友那都是应酬不断,耳边也总能听到别人喊我“老板”.也许是年轻,也许是经验不足,从大学毕业到现在,我所规划的前5年计划已经走过大半,可始终在成波浪线的曲式蔓延,但我们要成熟,我们要长大,什么样的社会不是我们所能选择的,我们所能选择的是更完善的立足于社会.成熟的标志,就是要在最低谷的时候给自己打强心剂,在有成绩的时候给自己打镇定剂.戒骄戒躁.把自己潜意识里面的压力和灰心指数降到最低.