作业帮压力很大怎样缓解压力呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 04:18:39
压力很大怎样缓解压力呢?
压力很大怎样缓解压力呢?
压力很大怎样缓解压力呢?
可以去大吃一顿啊,买自己平时最爱吃的东西大吃一顿.或者去KTV海唱一顿,又或者大哭一场.或者和自己的好朋友诉说一下自己的心结都可以的.
我业绩上不去，心里很烦躁，我通常是自己没目的地去逛街散步，走到哪里拍到哪里，参加些义卖活动，看到那些更贫困的人我就会想他们条件比自己差都那么努力开心的过好每天，相比自己的压力就微不足道了。
每个人都有相应的方法释放压力，比较通用的是运动，通过各项运动可以让压力释放出来，流汗后会有一种身心愉悦的感觉
去做一次盲人按摩吧，看一场电影也行。