矿泉水、纯净水、白开水 喝什么水好

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/16 05:00:45
矿泉水、纯净水、白开水 喝什么水好

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矿泉水、纯净水、白开水 喝什么水好
矿泉水可补充矿物质但婴儿不适饮
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体.根据身体状况及地区饮用水的差异,选用合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用.就此,有人认为孩子处在生长发育的关键时期,正需要补充这些微量元素,于是就给宝宝饮用矿泉水.针对这一现象,保加利亚的医学专家却提出了警示:矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!
矿泉水好也要饮用有方
矿泉水不能煮沸饮用. 因矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用.如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用.
宜冷藏,不宜冷冻.由于冰冻过程中矿泉水出现钙、镁过饱和的条件,冷冻后更会出现白色片状或微粒状沉淀.冷冻后的矿泉水饮用对人体并无害处,对那些贪凉的人,愿喝冷冻水也无妨.但是毕竟瓶装水中有沉淀物,影响感观指标.
纯净水不含有害物质同样也无营养物质
纯净水是利用自来水经过一定的生产流程进行生产,市场上老百姓饮用较多的还是纯净水.所谓纯净水是指其水质清纯,不含任何有害物质和细菌,有效避免了各类病菌入侵人体.其优点是能有效安全地给人体补充水份,有促进新陈代谢的作用.从科学角度讲,任何事物都具有双重性.同矿泉水相比,纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质.
自来水要烧开喝
我们一般说的“白开”指的就是用自来水烧的开水了.经专业部门检测,自来水厂的水刚出厂时是完全符合卫生标准的,但是在经过水管、水箱等设备到达居民家中时,往往就被污染了,所以生水一定要烧开再喝.