如何克服不良习惯,建立健康的生活方式

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/08 15:39:50
如何克服不良习惯,建立健康的生活方式

如何克服不良习惯,建立健康的生活方式
如何克服不良习惯,建立健康的生活方式

如何克服不良习惯,建立健康的生活方式
你好.可以指定一个计划表.什么时间段该做什么不该做什么.然后坚持下去.当然前三天很不好受.要克制住.一周后就形成习惯了.希望能帮助你?