写字坐姿是什么

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/05 14:52:22

写字坐姿是什么
写字坐姿是什么

写字坐姿是什么
1.写字姿势,总的来说,有一首打油诗：
头正身直足平
眼离纸面一尺
手离笔尖一寸
胸离桌缘一拳
2.头正身直足平：头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的.
3.眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好.
4.手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧.抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处.
5.胸离桌缘一拳.胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜.
6.在写字时,要关注坐姿三方面：头摆正；肩放平；身体直,稍前倾；两腿并排脚放平.
7.在写字时,要关注坐姿三方面:
“三个一”,即：胸离桌子一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远.
五个移:
1.移纸：写完一.二个字后要移纸不移手；很多学生是移手不移纸,造成身随手移坐姿歪斜眼睛斜视.
2.移肘：很多学生手臂全放在桌边线内,应该是手臂对称45度摆放在桌面上,三分之二移在桌边线以内,三分之一移在桌边线以外；与身子形成稳定的三角支撑关系,很易控制胸距桌边线一拳.
3.移笔：书写落笔点是鼻尖正对笔尖中心线向右移一公分；相反,如落点在中心线上或往左的位置就会档着视线,头自然向左偏导致头向左歪斜,头不正.
4.移臀：要虚坐不满坐,臀部向凳面前移三分之一.
5.移身：凳高、桌高要与身子相匹配,坐在凳子上手臂下垂的肘关节与桌面平行为宜.桌凳不匹配现象在家最为突出,一根凳子就代替了桌子.

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