什么食物含铜铁高

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 15:41:29
什么食物含铜铁高

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铜的食物来源广泛,牡蛎、贝类海产品、坚果、谷类、豆类、动物的肝和肾等含铜量都较丰富,而蔬菜、奶及奶制品中含铜量较低.