一看书就想睡觉怎么办

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 10:52:39
一看书就想睡觉怎么办

一看书就想睡觉怎么办
一看书就想睡觉怎么办

一看书就想睡觉怎么办
有的同学虽然想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼.这究竟是怎么回事,有什么办法解决呢?从心理学的角度分析,这是一种由条件反射形成的不良习惯.睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射.如人在疲劳的情况下,仍然坚持看书学习,当拿起书时,又抵制不住疲劳的侵袭,便想抛书睡觉,但又觉得不学不看不行而勉强支持,多次反复以后,学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了,经过不断强化,这种联系逐渐固定下来,以后看书便成了瞌睡的诱发因素,只要拿起书便想睡觉.当然,有些人并不是因疲劳而引起的,也可能是因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射.所以,要克服这种毛病,必须消除抑制性条件反射,建立兴奋性条件反射.那么,怎样建立兴奋性条件反射呢?要培养浓厚的学习兴趣,让兴趣成为推动前进的原动力.要让看书成为快乐、欢喜和满意的情感体验.人一旦对看书学习产生了兴趣,就会自觉积极地投入学习活动,激发学习的动力,从而改变抑制性条件反射.有了兴趣,就会促进兴趣,以此形成良性循环.

一看书就想睡觉怎么办 为什么一看书就想睡觉 大学为什么一看书就想睡觉 一学英语就想睡觉怎么办? 怎样使自已变的会读书一看书就想睡觉,比安眠药都灵,从小就这样,怎么办? 为什么一看书就想睡觉?犯困,怎么回事呢? 看到书就想睡觉,怎么办? 一看书就困怎么办? 一看书就困,怎么办? 一看书就困怎么办? 一看书就困怎么办? 一看到数学作业就觉得烦,想一下就头晕想睡觉,怎么办啊. 如何克服看书就犯困的毛病?我很想看书,对书籍里的知识很感兴趣,但是一看书不到一分钟就犯困,后来就喝咖啡来看,本来很清醒,可以看到书还是想睡觉,怎么办?不管是爱看的还是不爱看的,只 为啥子一写作业看书就想睡觉一直酱子 有没有人同我一样? 数学好无聊,数学老师说的我都听不懂,一上数学课就想睡觉,怎么办? 我一看书就想睡觉!而且明明是在看书但我控制不住自己的思想会想其它事! 物理课想睡觉怎么办 一做作业就想睡觉啊.