菠菜是否需要先用开水烫过再吃?有人说菠菜里面含有大量的草酸,会破坏人体对钙的吸收,因此需要先用开水过一遍,然后把水倒掉,再用菠菜做菜或者做汤；还有人说青菜里面的营养物质被开

菠菜是否需要先用开水烫过再吃?有人说菠菜里面含有大量的草酸,会破坏人体对钙的吸收,因此需要先用开水过一遍,然后把水倒掉,再用菠菜做菜或者做汤；还有人说青菜里面的营养物质被开 吃菠菜需要焯便水吗 菠菜不是说要先用开水烫一遍在煮吗,为什么这样会苦,用开水烫过在用凉水冲一下再煮,这样好吗 用开水烫菠菜能去除草酸吗 菠菜为什么要开水烫一下 菠菜汤是冷水放菠菜还是开水放菠菜 如何吃菠菜不影响菠菜吸收 烫菠菜的水能吃吗因菠菜含有大量草酸,对人体不利,而又有其它营养,故多听到建议沸水烫一下,去除大部分草酸,但偶想知道,烫过菠菜的水能吃吗?比如做汤,直接把菠菜加在汤里呢?还是专门用 吃菠菜要注意什么?做菠菜前 先去草酸 吃菠菜要注意什么?做菠菜前 先去草酸 菠菜吃什么好 /菠菜要怎么吃 孕妇能不能吃菠菜 菠菜怎么吃 菠菜为什么不能吃 甜菜是否就是菠菜? 菠菜焯水吃是否营养 菠菜为什么不能直接烹调,而要先用开水烫一下?