作业帮科学知识题需帮助耳朵是人体的主要器官,耳朵的保健要注意些什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 14:41:34
科学知识题需帮助耳朵是人体的主要器官,耳朵的保健要注意些什么?
科学知识题需帮助
耳朵是人体的主要器官,耳朵的保健要注意些什么?
科学知识题需帮助耳朵是人体的主要器官,耳朵的保健要注意些什么?
耳朵保健一直很少受到关注,而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦.但耳科专家表示,虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱,但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老.
专家认为,在日常生活中应注意下面7点：
——保持良好的精神状态.当人情绪激动或
着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋；
——养成科学的饮食习惯.多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退；
——慎用或禁用对听神经有损害的药物.氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物,因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施.家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物；
——避免长时间接触高分贝噪音.长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋.工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉OK等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退；
——经常按摩耳朵.按摩可促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴.也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次；
——不要掏耳朵.掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂.掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力；
——积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病.这类疾病可能会引起耳朵的病变.
挖耳屎