作业帮什么东西含酸多
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 17:48:22
什么东西含酸多
什么东西含酸多
什么东西含酸多
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物.从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障
酸性食品 面包：白面包 全麦面包 裸麦面包 蛋糕：普通蛋糕 谷物: 玉米粉 面粉 燕麦片 大米等 脂肪：蛋黄酱 水果：酸蔓果 李,梅 肉类: 卤肉,牛肉 酸奶酪 鸡蛋类 比目鱼 猪肉 羊肉 坚果：巴西坚果,花生酱 花生,核桃 蔬菜：嫩玉米 干小扁豆
强酸性食品：牛肉、猪肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖 、蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶
油、马肉等
弱酸性食品：鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐 、白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅