说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 06:16:48
说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题

说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题
说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题

说明休息为什么是保持身体健康的一个重要问题
休息能缓解疲劳,增强免疫力

因为身体有一个极限运动(工作)值
超过这个数值 身体就会疲惫 细胞运动衰退
导致身体机能下降
如果不及时休息 就会继续这样啊