作业帮前进的方向迷茫了该怎么办?我找不到读书的前进放下了.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 02:25:33
前进的方向迷茫了该怎么办?我找不到读书的前进放下了.
前进的方向迷茫了该怎么办?
我找不到读书的前进放下了.
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自信的人通常都是比较独立的人,因为独立的人通常不是无助的人,他们都会自己解决问题.只有不够独立的人,才会经常觉得自己非常无助,经常需要别人的帮助.如果要做一个自信的人,就要学习做一个独立的人. 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往.在交往过程中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子,心情和会变得开朗起来；同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心. 多读有关名人成功的书籍,尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹,从中获得克服困难的经验,进而鼓励自己自强自信,发挥所长,集中精力,矢志不渝地达到目标. 学会深层冥想法.日本精神疗法研究所所长小林英夫认为,此法能充分运用来增加一个人的自信.方法是：配合腹式呼吸,集中想想自己的长处,例如：想想小学时那些令人高兴的事,想想别人的赞美,就拥有越多信心,不要羞于承认自己的长处,以零为基点,不断去增添它. 有时候自信可以来自一个人的外表.如果你不够自信的话,就要装扮自己,让自己增添自信.长得不漂亮或者不帅也没有关系,长相不是最重要,最重要的是自己的装扮.例如：女孩子通常化妆后,就会比较自信,男孩子通常戴上领带,穿上外套会比较有自信.这些都是自己的心理作用,觉得自己和别人比较起来,外表还不错,就会有自信.GOGO 加油 所以应该调节自己： 1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.