又下雨了,怎么办?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/03 20:05:20

又下雨了,怎么办?
又下雨了,怎么办?

又下雨了,怎么办?
、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼；
2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,很热爱自己工作,有很要好的朋友,有很爱你的老公、老婆,孩子很乖.
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系,下次不会这样了,我下次可以做的更好”,“这个跟我确实没什么大的关系,生什么气啊,伤自己的身体”,“其实他（她）已经做的很好了”,“事情总会过去的,时间是最好的良药”.
3、到一个空旷或山上、房顶,大喊,或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫,必须要确保不会遭到邻居的投诉）；
4、充实生活,用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情.把烦恼化成学习工作的动力,只要完全投入工作,你的烦恼会很快忘记；
5、外出旅游玩乐,跳舞唱歌,逛街、购物；
6、向他人倾诉,如果你信不过他们,你可以向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、不要常常去想你的烦恼,要往好玩的地方想,多想一些开心愉快的事情；
9、戴一个隔音的安全帽 ,忘记城市的喧闹,听不到同事的吵闹,找个清静的地方坐一坐,找一个游乐场尽情乐一乐.飘到一个宁静的小岛 ,找到永远的依靠,听不到老板的吼叫.洗个头 ,泡个澡,躺在柔软的床,美美的睡上一觉.在梦中,遇到美丽的她 ,把所有的烦恼全忘掉.
10、涂鸦,在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字,可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；
祝福您天天快乐!

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