作业帮莴苣是什么?吃了有什么作用?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 06:14:19
莴苣是什么?吃了有什么作用?
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莴苣是什么?吃了有什么作用?
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益. 莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响.因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠. 不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长. 能改善消化系统的肝脏功能.刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风.