校运会400米跑今年校运会要跑400米 我有几个问题要问1 怎样摆手才会省力?2 步伐要怎样控制?3 跑时要怎样呼吸?4 为什么到后面半圈就跑不了了?我在体育课跑是 先快 中间就慢了 后面就跑步

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 17:23:31
校运会400米跑今年校运会要跑400米 我有几个问题要问1 怎样摆手才会省力?2 步伐要怎样控制?3 跑时要怎样呼吸?4 为什么到后面半圈就跑不了了?我在体育课跑是  先快 中间就慢了 后面就跑步

校运会400米跑今年校运会要跑400米 我有几个问题要问1 怎样摆手才会省力?2 步伐要怎样控制?3 跑时要怎样呼吸?4 为什么到后面半圈就跑不了了?我在体育课跑是 先快 中间就慢了 后面就跑步
校运会400米跑
今年校运会要跑400米 我有几个问题要问
1 怎样摆手才会省力?
2 步伐要怎样控制?
3 跑时要怎样呼吸?
4 为什么到后面半圈就跑不了了?
我在体育课跑是 先快 中间就慢了 后面就跑步不上了
我跑成这样我怎么参加比赛啊?

校运会400米跑今年校运会要跑400米 我有几个问题要问1 怎样摆手才会省力?2 步伐要怎样控制?3 跑时要怎样呼吸?4 为什么到后面半圈就跑不了了?我在体育课跑是 先快 中间就慢了 后面就跑步
跑四百主要是保持速度 不能时快时慢 主要是跑动时保持姿势正确 不能丝毫晃动!这是最关键的!还有就是保持速度的能力 不过这是需要专业训练的